بودكاست يتكلم عن الطرق الحديثه العلميه المجربه لخسارة الوزن و الحفاظ على الصحه و كذلك لبناء جسم رياضي بصوره طبيعيه دون اللجوء الى الهرمونات و الطرق الغير شريعيه المضره بالجسم مع المدرب الدولي الحاصل على شهادة الماجستير في المجال الرياضي بالاضافه الى الماجستير في ادارة الاعمال و شهادة البكلوريوس في البايولوجي و التقانه الاحيائية (الهندسة الوراثيه) حاصل على دورات تغذيه متقدمة في المجال و كذلك الكيتو و الصيام المتقطع. يعمل سيف الياسي في المجال الطبي منذ اكثر من ١٧ سنه في الاجهزه الطبيه. و المختبريه و كذلك هو باحث في العلم الحديث و متابع لكل معلومه صحيه صحيحه.