هي اولآ الحلقه دسمه.
وتقسيم الجلد واللوم ونقد الذات مهم جدا جدا جدا جدا جدا
وفرق معايا انا ك إيمان
اكتشفت ان في حاجات بعملها مع نفسي علي اساس انها عادي اتاري هي جلد اصلا
الوقت اللي كنت بتنفعل فيه وبتندمج مع البودكاست كنت بعيده كذا مره عشان افوق نفسي
الطريقه اللي اتخلص بيها من جلد الذات عرضتها بطريقه مبسطه جدآ جدآ
والطريقه سهله جدآ بس ممتنعه محتاجه تمرين في المواقف اللي هو انا لسه هجلد نفسي ف لا مرشدير يا إيمان قولي استغفر الله او الحمد لله
حقيقي شكر واجب علي انك عملت حلقه زي دي
لمستني جدا جدا
